35 bøker om hjernen og psykologien, som vil bidra til å forstå seg selv og kunder

Det er umulig å skape og selge tjenester og produkter uten kjennskap til hjernens og psykologens funksjon. For bedre å forstå emnet, gjorde jeg et utvalg av bøker som vil føre til uopprettelige fordeler. Bøker er egnet for nybegynnere og profesjonelle markedsførere, gründere, trenere, psykologer, produktansvarlige og lærere.

Det er viktig! Meningen om bøker er subjektiv og kan ikke sammenfalle med din. Eventuelle diskusjoner i kommentarene er velkomne.

Innhold:

Bøker om hjernen

"Hjernen lyver! Hemmelighetene i hjernen. Vi kjenner hjernen - vi styrer oss selv", Svetlana Kuzina, "AST", 2011

Hva med hvilke typer menneskelig minne er (visuell, auditiv, kinetisk, etc.), hvordan du kan endre karakter og verdenssyn ved hjelp av trening.

mening: Les denne boken først hvis du ikke tidligere har lest bøker om hjernen. Det er lett å lese, inneholder ikke vitenskapelige termer som ikke kan tolkes. Det vil bidra til å gjennomgå metodene for selvforbedring, ta en frisk titt på hvilken som helst opplæring.

Det beste "Hvis vi ikke husker 95% av livet vårt, betyr det at de var fylt med tomme hendelser og unødvendig informasjon, hvorfra minnet selv reddet oss."

"Brain and suggestion", Vladimir Bekhterev, "AST", 2015

Hva med om hypnose, pseudovitenskapsteorier, hysteri og schizofreni, tenkning. Boken inneholder dusinvis av sakshistorier, en klassifisering av bevissthetens manipulasjoner og et forsøk på å forstå fenomenet suggestivitet.

mening: Bekhterev er en russisk nevrolog som bodde i XIX-XX århundrer. Informasjonen er ikke utdatert, men språket er vanskelig - følelsen av at du leser Tolstoy, bare Tolstoy-psykiater. Hvis du kaster fladere setninger, er informasjonen fantastisk: forstå hvordan du legger inn manipulasjonen i annonsen og finne ut hvor de manipulerer deg. Kanskje etter dette vil du plutselig slutte å være venner med noen.

"Alle vet at i teatre, kirker og andre overfylte møter, er det nok å si ordet ild! For å forårsake en hel epidemi av frykt eller panikk."

"Brain and Soul: Hvordan nervøs aktivitet former vår indre verden", Frit Chris, Corpus, 2014

Hva med om bevissthet, hjernens grunnleggende funksjoner, menneskelige reaksjoner på ytre stimuli.

mening: egnet for overfladisk bekjennelse med hjernens evner. For det meste naiv, filosofisk - Forfatterens formodninger er av liten interesse, i motsetning til eksempler og sakshistorier. Ikke et ord om sjelen - bare om bevissthet (som tilsvarer den opprinnelige tittelen, men ikke dens oversettelse). Tok sitater for pedagogiske prosjekter.

"Vår fantasi er helt kreativ. Det gjør ikke spådommer og retter ikke feil. Vi lager ikke noe i hodene våre."

"Brain and Happiness. Mysteries of Modern Neuropsychology", Hanson Rick, Eksmo, 2011

Hva med om årsakene til lidelse - hvordan nervesystemet oppfører seg i forskjellige emosjonelle situasjoner. Begrepene godt og ondt, måter å overvinne depressive stater blir berørt. Det er øvelser for å kontrollere selvbevissthet.

mening: ideell for de som jobber mye og er i konstant negativ - beskrevne meditasjonsteknikker fra kontemplative tradisjoner, tips om riktig respons på destruktive angrep. Det vil også bidra til å forstå hvordan å danne utløsere basert på frykt, aggresjon, melankoli osv. Av de subjektive minusene: Den andre delen fortaler buddhismen - ikke alle er nært.

"Visdom er knyttet til valgfrihet, for eksempel å gi opp mindre glede for mer."

"Hjerte og kropp. Hvordan følelser påvirker våre følelser og følelser", Beilok Sayen, "MYTH", 2015

Hva med hvordan kroppens fysiske tilstand påvirker sinnet og følelsene.

mening: interessant bok, men gjentar ofte hovedideen. Fakta, forskning, referanser til professorforelesninger tilhører den amerikanske vitenskapelige verden. Gitt forskjellene i mentalitet, bør denne kunnskapen være forsiktig.

"Jo lenger du bor i en by, desto større er sannsynligheten for at du vil utvikle schizofreni."

"Hjernen i pensjon. Et vitenskapelig utseende på eldre", Aleman Andre, "MIF", 2015

Hva med hvordan hjernen til eldre mennesker fungerer, hvordan den adskiller seg fra ungdoms og barns hjerne, hvilke endringer i kognitive evner venter hver person i alderdom.

mening: en flott mulighet til å forstå hvorfor gamle kvinner på benkene er alltid ulykkelige og hva de skal gjøre slik at kommunikasjon med dem ikke er en byrde. Det er ingen anbefalinger for riktig aldring (unntatt kjente). Informasjon bør brukes til å studere elders oppførsel som forbrukere. Boken er skrevet på tilgjengelig språk.

«Eldre mennesker forstår bedre at det er i dette livet som bringer dem glede, noe som betyr at de tar bedre beslutninger.»

"Lei hjernen. Hvordan menneskelig tenkning fungerer og hvordan du lager en sjel til en datamaskin", Alexey Redozubov, Amfora, 2010

Hva med om hjernens anatomi, dannelsen av betingede og ubetingede reflekser, tenkning, følelser. Hvorfor har folk forskjellig smak, hvordan påvirker humor livet, mekanismene i formasjonen, hvilket språk snakker hjernen "og hva er en intern høyttaler.

mening: Den eldste boken jeg har lest i de siste seks månedene. Stil på fortellingen er vanskelig på enkelte steder, på de første sidene er det kjent informasjon fra et skolebiologi-kurs. Konklusjonene fra forfatteren er basert på autoritative vitenskapelige artikler, det er egne uvanlige forutsetninger. Av minusene - faktafeil (for eksempel om forholdet mellom følelser og menneskelig oppførsel).

"Offentlig mening, propaganda, overbevisning av andre - alt dette, hvis det ikke møtes med en persons kritiske tenkning eller minst stædighet, blir utsatt av minner som før eller senere danner pseudo-instinkt."

"The Brain Online. Man i Internett-alderen", Small Gary, Colibri, 2011

Hva med på virkningen av datamaskiner og gadgets på mennesker, et evolusjonært sprang og vedlegg til det digitale rommet.

mening: Etter min mening er den nyttige delen av boken den første. I den snakker forfatteren om avhengigheten av spennende hjernefokus på kontakt med elektroniske enheter. Informasjonen var nyttig for konklusjoner om enkelte aspekter ved prototyping - jeg avledet elementets oppbygning avhengig av menneskets respons på skjermområdet. Den andre delen var ubrukelig.

"Hjernen er ikke laget for langvarig sporing av informasjon fra alle steder. Til slutt vil en lang og dyp neddykkelse i den digitale verden føre til en spesiell form for overarbeid."

"Hjernen mot overvekt", Amen Daniel, Eksmo-Press, 2014

Hva med om å miste vekt, basert på arbeid med den menneskelige psyke. Hvordan bestemme hjernen din og velg øvelser og dietter, med tanke på funksjonene sine.

mening: Boken er nysgjerrig på markedsførere og produktansvarlige. Hemmeligheten om hemmeligheter om tankene om å miste folk er ajar. Det er tester for å bestemme hvilken type hjerne, holdninger til liv og helse. Forstyrret av reklamesystemet (klinikk), Mr. Amen, pasienthistorien - deres suksess er spilt ut, jeg personlig har ingen tro på en så uklarhet i prosessen med å miste vekt.

"Mange mennesker er dømt til å mislykkes i deres bestrebelser, fordi de søker umiddelbar glede uten å tenke på fremtiden i det hele tatt."

"Brain-boosters. Hvordan lære å tenke effektivt ved hjelp av teknikker fra ulike vitenskap", Nisbett Richard, Alpina Publisher, 2018

Hva med hvordan lære å tenke kritisk, kontrollere handlinger og forstå løgner.

mening: igjen mismatch av tittel og innhold. I ubalansen i sosialpsykologi finner du svar på spørsmålene: Hvordan analysere informasjonen mottatt, for å se årsakssammenhengene, for å unngå logiske feil. Imidlertid er det nesten ingen lovede metoder (noen kjente som ikke teller), men interessant historisk informasjon er rikelig.

"Av de fem menneskene som du tilbringer mesteparten av tiden, er du i midten."

"Buyology: en spennende reise inn i hjernen til den moderne forbrukeren", Lindstrom Martin, Alpina Business Books, 2013

Hva med hvordan hjernen oppfører seg når man handler, hvorfor folk er avhengige av merkevarer. Hva gjør markedsførere for å tiltrekke seg kundens oppmerksomhet, må de bruke seksuelle overtoner, demonstrasjon av dårlige vaner i reklame.

mening: Jeg vil være ærlig - les bare for nybegynnere i markedsføring eller PR. Du er sikker på å finne en rekke fakta og bevist forskning, forstå hvordan du gjør reklame. For de gamle timers vil det ikke være noe nytt.

"Hver forskningsmarkør er nå et kryss mellom en forsker og en fortune-teller: han må korrekt og raskt vurdere situasjonen, og så vakkert sette alt til en troverdig historie."

"Buddha, hjernen og nevofysiologien av lykke. Hvordan skifte livet til det bedre. En praktisk veiledning," Mingyur Yonge, Orientaliya, 2015

Hva med om meditasjon og dens effekter på hjernen. Hvordan begynne å øve bevisstheten om hva den vil gi og hvordan øvelsen vil påvirke en persons mentale evner og hans følelsesliv.

mening: Jeg likte den enkle og fulle aksept av vitenskapen. Dette er viktig, fordi forfatteren er en ekte buddhistisk munk. Han styrker alle funnene med forskning, han presenterer ikke personlige forutsetninger som sannhet, noe som indikerer at det er umulig å finne en bevisbase. Boken er så følelsesmessig rolig at du føler en fullstendig nedsenking mens du leser - det syntes at mens jeg leser, var jeg meditere.

"Jeg begynte å forstå fra et objektivt vitenskapelig synspunkt, hvorfor praktikere faktisk jobber: disse følelsene av begrensning, angst, frykt og andre ting er bare neurale chatter. I utgangspunktet er de vaner. Og alle vaner kan avvenes."

"Oppmerksom hjerne. En vitenskapelig oppfatning av meditasjon", Siegel Daniel, "MYTH", 2015

Hva med hvordan å fokusere sinnet på viktige ting og oppnå tilfredshet, å anvende praksisen med meditasjon. På hjernens struktur, tenkning, den følelsesmessige sfæren av menneskelivet.

mening: Det er ingen meditasjonsteknikk, heller en vitenskapelig analyse av meditasjon som et konsept. Jeg anbefaler å inkludere kritiske tenkning og google vilkår som virket mistenkelige. Forfatteren selv introduserte noen begreper selv og det er ingen vitenskapelig underbygging av deres effektivitet.

"Fordelen med å slippe dommer er at livet blir morsommere, spennende, spennende, fleksibelt og fysiologisk sunt. Nysgjerrighet? Nei. Vi blir" bare "nysgjerrige, åpne, akseptere og til og med kjære."

"Hormoner av lykke. Hvordan trene hjernen for å produsere serotonin, dopamin, endorfin og oksytocin", Braining Loretta, "MYTH", 2016

Hva med om hormoner, følelser, vaner.

mening: Forfatteren prøver å bringe leseren inn i verden av positive følelser og insisterer på utelukkelse av negative. Det til enhver fornuftig person vil virke ulogisk: det er ingen dårlige følelser, det er ingen utvikling og erfaring. Av interesse er den trinnvise planen for å sette livet i orden - selektiv teknologi vil virkelig bidra til å bli mer phlegmatic.

"Når forventningene erstattes av skuffelse, opplever du et sterkt rush av kortisol."

"Game. Hvordan det påvirker vår fantasi, hjerne og helse," Brown Stewart, "MYTH", 2015

Hva med om spillet, som en ressurs for selvopplæring, analyse av atferd og oppkjøp av nye ferdigheter med bevissthet.

mening: informasjon fra boken er en fin måte å forstå den psykologiske og biologiske rollen i spillet. Tips er egnet for forretningsutvikling, bygge relasjoner med barn og dyr. Før du rush inn i bassenget med hodet, vurder om spillet passer for saken din, fordi Stewart har drevet forskning i et smalt atferdsramme og ikke tok hensyn til mangfoldet av sosiale interaksjoner.

"Ayron hypoteser at uvanlige aktiviteter øker nivået av dopamin i hjernen - neurotransmitteren trengte for glede."

"En duell av nevrokirurger. Hvordan hjemmelagets hemmeligheter ble oppdaget, og hvorfor en konges død kunne slå vitenskapen over", Kin Sam, Eksmo, 2015

Hva med om de første forsøkene på lobotomi, medisinske eksperimenter og feil, fantastiske pasienter som overlevde hjerneskade og overlevde.

mening: fantastisk bok. Historier basert på historiske referanser og medisinske rapporter. Boken er morsom, språket er enkelt, lett og litt litterært.

"Vi er alle født med klare nevrale kretser i de nedre hjerneområdene som styrer reflekser som nysing, svelging og gjengivelse: så snart de første nevronene fungerer, følger resten dem som dominoer fra den minste skudd. Derfor er refleksrespons hos alle mennesker generelt det samme. "

"Chimpanzee Paradox. Brain Management", Steve Peters, Eksmo, 2016

Hva med Steve Peters unike metode for inventar av følelser, gjenoppretting av helse og søken etter meningen med livet.

mening: minner Eric Berne - de som leser det, vil også like denne boken. Forfatteren anbefaler å behandle deg selv og livet mer seriøst, skriv ned fordelene og ulemperne i dine handlinger, sett et mål og opplev negative følelser som "et indre dyr". Uansett tips etter min mening. Husk, Peters teknikk har ingen vitenskapelig grunnlag, som han ærlig advarsler om i sidene av boken.

"Hvis du ikke klarer noe, må du ikke miste din entusiasme. Ta leksjoner fra vanskeligheter og sørg for å merke deg fremgang."

"Hemmeligheter til barnets hjerne", Wong Sam, Eksmo, 2012

Hva med hvordan hjernen til et barn virker og utvikler seg fra begynnelsen av intrauterin utvikling, hva skal man gjøre for å påvirke fremtidens barns intellekt og hvordan det vil være enig med tenåringen.

mening: les for å forstå hvordan du skal jobbe med foreldre og barn. Målet er oppnådd - for en gang åpnet verden av barn og tenåringer i en annen vinkel. Presentasjonen er tørr, mange fakta, inkludert ubekreftet. Det er en følelse av at forfatteren er jonglering av fakta og prøver å pålegge en bestemt utdanningsstrategi. Jeg tror de som har barn, vil sette pris på boken høyere enn meg.

"En femåring som veier 20 kg, trenger 860 kalorier per dag, og halvparten av den energien går til hjernen."

"Super Zero. Som en hjernestart åpner ditt medfødte geni", Coulter Di Joy, Eksmo, 2016

Hva med hvordan du bruker kroppen og hjernen til å bli smartere og avdekke ubrukte områder av bevissthet

mening: Forfatteren har slått biologi og fysiologi og blandet de grunnleggende begreper hjernen fungerer med sine egne ideer om det. Det endelige målet er å få leseren tilbake til det opprinnelige sinnet, se på verden gjennom et barns øyne. Jeg anbefaler boken, til tross for feilene: Jeg tror at en bestemt tilnærming kan fungere for folk som ofte opplever vanskeligheter for seg selv.

"Если вам нужно, чтобы разум был начеку, щелкните языком по нёбу. Исследователи животных обнаружили, что все млекопитающие щелкают языком по нёбу, чтобы привлечь внимание своего молодняка."

"Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям", Медина Джон, "МИФ", 2014

О чем: om hjernegrupper og måter å gjøre livet mer produktivt.

mening: pionerer om bøker om hjernen vil like det: enkle forklaringer på anatomi, reglene er litterære og strukturerte, det er lett og interessant å lese. Likevel vil selv halvparten av boka sikkert virke vettig kjent for til og med uerfarne lesere på grunn av vanlige sannheter - alle vet at for å føle deg godt må du gå mer, gå og legge deg og spise sunn mat i tide. Og dette er ikke en hemmelighet i det hele tatt.

"Det er to måter å håndtere et tøft miljø: bli sterkere eller bli smartere."

"Hvordan hjernen får oss til å gjøre dumme ting", Asya Kazantseva, Corpus, 2014

Hva med hvorfor hjernen får oss til å gjøre dumme ting, hvilken skade fører til at alkohol og sigaretter forårsaker nevrale forbindelser og hva de skal gjøre med depresjon.

mening: boken er skrevet i enkelt språk, mye humor - forfatteren utfører ikke forskning, men populariserer bare de eksisterende. Bilder og bildetekster er morsomme. Jeg likte ikke det faktum at forfatteren ofte nevner tidligere gutter (jeg misunner ikke, men jeg anser denne informasjonen feil). En annen ulempe: ved slutten av boken minsker passjonene, historien ruller inn i en oversiktlig historie, slutter å holde oppmerksomhet. De siste kapitlene ble gitt med vanskeligheter, men likevel likte.

"Hjernen har ikke en munn, så den kan ikke spise søtsaker. Men du kan bli tvunget til å gjøre det som helst."

Psykologi bøker

"Sykdomspsykologi", Sergey Shofov, Rech, 2006

Hva med hvordan å overleve sorgen med tap av en elsket, hvorfra sorgene fra det normale utvikler seg til en patologisk, hvordan man hjelper overlevende av tapet.

mening: Kroppsreaksjonene til tap hos barn og voksne nedbrytes på hyllene. Arbeidet med folk som har opplevd sorg er ideelt arrangert: la dem snakke om de døde, returnere dem til virkeligheten med ytre stimuli, forhindre forsøket på å idealisere kjære, spør igjen å snakke et øyeblikks dødsfall til en person. Uten denne kunnskapen er det vanskelig å kommunisere med en person som er distraught med sorg, uansett hvilken bransje du jobber i. En person i en slik stat kan godt gjøre en tantrum i en kafé eller når man kjøper et skap (selv om seks måneder har gått siden hendelsen) - denne kunnskapen ville være nyttig for meg når jeg jobbet i detaljhandel.

"Eller noe slags gjennomsnittlig, veldig relativ tidsreferansepunkt er gitt. For eksempel er det bemerket at den første reaksjonen på dødsårsaken - sjokk og nummenhet - kan vare fra noen få sekunder til noen få uker, i gjennomsnitt syv til ni dager."

"Psykologi av kritisk tenkning", Halpern Diana, Peter, 2000

Hva med hvordan lære å tenke kritisk og disbelieve alt de sier.

mening: Det er mange praktiske øvelser på utviklingen av kritisk tenking, men selve innholdet er kontroversielt - forfatteren legger personlig mening i sentrum av historien i stedet for vitenskapelig bevist fakta. Inntrykket er positivt.

"Annonsering er full av alle slags eufemismer. Kanskje" papirhåndklær på badet "og" feminine hygieneartikler "virker mer attraktive og ønskelige enn" toalettpapir "og" tamponger "?"

"Misforståelsens psykologi. Hvordan ikke bli fanget på svindelkroken", Konnikova Maria, "Alfabet-Business", 2016

Hva med om svindel og dets mekanismer. Som svindlere tvinger folk til å oppfylle deres krav, hvorfor lederen til et stort firma også er forsvarsløst foran dem, som en ensom pensjonist fra bakkene.

mening: tittelen stemmer ikke overens med innholdet, men boken gjør det ikke verre. De grunnleggende teknikker for manipulering, tros psykologi og de klassiske ordene for bedrageri er beskrevet. Oppskrifter, hvordan ikke bli et offer - nei. Annonsører vil finne flere nyttige levetid hacking (etter å ha analysert teorien) om virkningen på psyken til kjøpere.

"Etter å ha investert nok ressurser i vårt engasjement - penger, tid, omdømme - blir vi immune mot forstyrrende signaler."

"Spiritus Animalis, eller hvordan menneskets psykologi driver økonomien", Akerlof George, United Press, 2010

Hva med hvorfor hverdagens beslutninger om å bruke penger påvirker makroøkonomien negativt, hva skal gjøres for å forbedre samfunnets økonomiske situasjon og hver enkelt familie.

mening: for ikke-spesialister er boken komplisert. På den ene siden er inntrykket positivt, siden personens irrasjonelle handlinger er beskrevet i forhold til penger (slik informasjon kommer i analysen av målgrupper), derimot er det negativt. Krise øyeblikkene er dårlig avslørt, erfaringen med å forlate dem er bare basert på utenlandsk praksis. Det gjenstår å snatch nasjonale ideer om atferdspsykologi.

"De fleste av avgjørelsene - ikke unntatt de viktigste - vi tar, bare fordi de" virker rett. "

"Fleksibel bevissthet. Et nytt syn på psykologien for voksen og barnutvikling", Carol Duke, "MYTH", 2013

Hva med om interne installasjoner som bidrar til å oppnå mål og leve et godt liv.

mening: kognitive teorier om menneskelig atferd, feil og holdninger mot dem, toleranse og mot i å ta beslutninger. Nok informasjon som en base: Fra det begynner du å analysere andres oppførsel og utvikle samspillsmønstre. Boken gir en beskjed om motivasjon.

"Vekstinnstilling hjelper folk til å se i fordommene bare en persons oppfatning - og konfrontere dem, beholde tillit til seg selv og realisere sitt fulle potensiale."

"Løgnes psykologi. Lie til meg hvis du kan," Paul Ekman, Peter, 2018

Hva med hvorfor folk jukse, hvordan å avsløre en løgn og slutte å være gullible. Hva er former for løgner, hvilke moralske og sosiale aspekter bryter mennesker som er i stand til å manipulere andres sinn.

mening: Jeg tenkte lenge om å anbefale denne boken og besluttet likevel å anbefale for generell utvikling. I hverdagen er det lite sannsynlig at du bruker minst 5% av materialet som leses. Kunnskaper om manipulasjonsmetoder vil ikke bidra til å unngå skjebnen til å bli lurt, men kanskje du holder deg tilbake i vanskelige situasjoner slik at den ikke tar for bedrag. Det vil være nyttig for folk som jobber i tjenestesektoren.

"En løgner kan være en god - og en dårlig person, hyggelig - og ubehagelig. Men en person velger alltid seg - å lyve eller fortelle sannheten."

"Spill som folk spiller. Psykologien til menneskelige relasjoner", Eric Bern, "Eksmo", 2016

Hva med om livet scenarier og løse psykologiske problemer ved hjelp av å forlate dem.

mening: tung fortelling, bedre les med en blyant. Bern snakker om indre foreldre, barn, voksen. Utviklingen av hendelser i livet avhenger av hvordan det indre "jeg" samhandler med omgivelsene på et bestemt tidspunkt. På den ene siden er dette en klassiker av psykologi - mange praktiske tanker, vellykkede eksempler på tankeprogrammering, på den annen side, filosofi og eksempler som ikke ligger svært nær den russiske virkeligheten. Det er verdt å lese for å forstå din egen oppførsel og starte reaksjonen om å kansellere "destruktive" stater.

"Skriptet er en livsplan basert på en avgjørelse i barndommen, støttet av foreldre, rettferdiggjort av etterfølgende hendelser og kulminert i det valgte alternativet."

"Trinity. Vær mer enn deg selv", Andrey Kurpatov, "Capital", 2018

Hva med hvordan man kommuniserer med mennesker avhengig av hvordan de skal tenke, hvordan man oppretter effektive virkelighetsmodeller og ser nye muligheter for selvutvikling.

mening: Ikke å si at teorien om tre typer tenkning er nær meg, men boken er verdt oppmerksomhet. Hvis du har lært i kundene dine, vil du få verktøyene til å jobbe med eventuelle innvendinger. Interessant beskrevet fenomenet geni, tilnærminger til selvkunnskap og selvutvikling. Skrevet enkelt og med humor.

"Vi er vant til mangfoldet av menneskelig atferd og ser absolutt ikke på at ingen" standard "faktisk eksisterer, og noen" norm "er bare en fiksjon."

"Å si livet" Ja! ". Psykolog i en konsentrasjonsleir," Victor Frankl, "Alpina non-fiction", 2018

Hva med om styrken til menneskets ånd, om veien til å forstå destinasjonen. Historien til den østerrikske psykologen, forbi nazistleiren.

mening: det er mulig å tilordne denne boken til psykologi-delen feil - dette er historien om en psykolog som analyserer livet i en konsentrasjonsleir gjennom prisma for faglig erfaring. Du bør oppleve det som en kilde til motivasjon, men hvis du leser mellom linjene, kan du ta noen viktige ideer for selvanalyse - hvorfor en positiv holdning er så viktig, hvorfor forsvare dine stillinger.

"Folk har glemt å glede seg. Det viser seg at dette fortsatt var å bli lært."

"Bevisflod", Oliver Sachs, "AST", 2018

Hva med en samling av verk av nevropsykolog Oliver Sachs på studiet av problemer i ulike fagområder.

mening: Jeg elsker Oliver Sachs og anbefaler å lese alle hans bøker. Det er lite psykologi i åpen form i denne boken (men det er en) - hovedsakelig forskning om hjernens funksjon og holdning til problemene i moderne vitenskap, oppdagelseshistorien som Darwin, Freud, James. Boken er skrevet utrolig: myk og enkel. Definitivt les for å utvide horisonter.

"Naturen har brukt minst to forskjellige måter å skape en hjerne på, men faktisk er det nesten like mange av dem som i verden av dyrearter."

"All psykologi i 50 eksperimenter. Pavlovs hund", Adam Hart-Davies, Peter, 2018

Hva med hvordan psykologi utviklet seg, hvilke eksperimenter som hadde betydning for psykologien, som en selvstendig vitenskap. Hva førte verifisering av de mest vanvittige ideene ved hjelp av vitenskap.

mening: En interessant bok om hvordan psykologi utviklet seg. Lett å lese, morsomt på steder. Hvis du leser på rad, i slutten av boken vil du være en sakkekspert av menneskelige sjeler, hvis du blander kapitlene, vil du bare ha det bra. Jeg anbefaler.

"Sikt, selv om det kan være nyttig for en person som har vært blind i lang tid, men samtidig kan være en potensiell kilde til lidelse."

"The Mind of Mind", Mikhail Zoshchenko, "Pedagogy", 1990

Hva med selvbiografi av satirist Mikhail Zoshchenko. Forfatteren forteller hvilken selvanalyse han brukte for å bli kvitt depressive tilstander og forbedre seg selv.

mening: Du må lese den første delen av "Før soloppgang", men hvis du ikke finner det - ikke bekymre deg. Boken er en dyp introspeksjon, et eksempel på hvordan du kan forstå deg selv uten en psykolog og komme deg ut av en ødeleggende tilstand - undertrykke frykt, depresjon, sinne eller aggresjon. Det er interessant både fra et kunstnerisk synspunkt og fra psykologisk synspunkt.

"Men hvor vandret jeg?" Tenkte jeg. "Hva slags psykologisk jungel har en tigger brakt meg, som jeg pliktfullt gikk med håp om å finne årsaken til min frykt for ham?"

"Human psykologi fra fødsel til død", en gruppe forfattere, "AST", 2015

Hva med lærebok om menneskelig psykologi fra øyeblikk av oppfattelse til dødsøyeblikket. Kognitive evner, atferdsegenskaper, motivasjon, personlighetskonsepter påvirkes.

mening: man bør ikke forvente en ideell presentasjon, humor eller enkelhet fra boken - fortellingen er strukturert, tørr og rettet mot å beskrive de velkjente prinsippene i psykologi. Jeg anbefaler at du bruker den som en grunnleggende bok, hvoretter du skal studere hvert område av psykologi i dybden fra andre kilder.

"Psykiske prosesser fungerer som de primære regulatorene for menneskelig oppførsel. De har en viss begynnelse, kurs og slutt."

"Arbeid med kroppen i psykoterapi. En praktisk veiledning", Galina Timoshenko, Elena Leonenko, "Institutt for psykoterapi", 2017

Hva med om psykoterapeutiske metoder for å jobbe med kroppen for å forbedre en persons psykologiske tilstand.

mening: Boken er fokusert på det vitenskapelige samfunnet, men jeg anbefaler å ignorere det og lese det. Øvelser for å jobbe med kroppen i sammenheng med psykologi er enkle å gjøre hjemme, som jeg med hell har gjort i flere måneder og ser endringer i meg selv og helse. Generelt sett liker jeg i utgangspunktet Galina Timoshenko - en hard og sarkastisk psykolog, som i to kontoer fører en person til en uavhengig analyse av problemet.

Nyt dine litterære kvelder, venner!

Loading...

Legg Igjen Din Kommentar